Maan:Stonden

Je menstruatie als Gouden Kans

Op zoek naar de Free Gift van 1000 Tara’s for Menstrual Hygiene Day? Je vindt deze onderaan de pagina.

◗ Heb je last van menstruele pijn en emotionele schommelingen?
◗ Ben je op zoek naar minder pijn, meer vitaliteit, creativiteit en zelfliefde?
◗ Wil jij preventief je gezondheid ondersteunen en op een holistische manier je algemene welzijn verbeteren?
◗ Wil je graag weten hoe jouw cyclus werkt en hoe je het best voor jezelf kan zorgen in elke fase van je cyclus kan ondersteunen?
◗ Ben je op zoek naar de juiste voeding en beweging in de verschillende fasen van jouw cyclus?
◗ Wil jij bewuste keuzes maken qua levensstijl?
◑ Zeg je ‘ja’ tegen de kunst van het ouder worden?
◑ Ben je klaar om de kracht van de vrouwelijke natuur te omarmen?
◑ Wil je deel uitmaken van die groeiende groep vrouwen* overal ter wereld die hun maantijd eren?

Bewust en blij menstrueren is een geboorterecht van de vrouwelijke natuur. In de patriarchale cultuur is dat verloren gegaan. Het is tijd om het terug te brengen.

Mieke Anthuenis

In plaats van een vloek of een last, is de menstruatie een Gouden Kans.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde noemen ze de baarmoeder het Maanpaleis en het menstruatiebloed Hemels Water. Bij zulke mooie benamingen hoeft het je niet te verwonderen dat de menstruatie in de oosterse gynaecologie van het grootste, positieve belang wordt beschouwd. In deze cursus leer je de bekrachtigende eigenschappen kennen van je menstruele cyclus in het algemeen en van elke fase in het bijzonder, zodat jij de Gouden Kans kan aangrijpen om gezond, fit en mooi ouder te worden. 

Zorg dragen voor jezelf tijdens elke fase van je cyclus is een van de krachtigste vormen van holistische, preventieve gezondheidszorg.

Hoe je dat kan doen, daarvoor geeft deze cursus je alle handvaten. Op een heel toegankelijke en boeiende manier vergelijken we en verbinden we de westerse en oosterse visie op de menstruele cyclus. De duizenden jaren oude Chinese geneeskunde beschikt over ontzagwekkend veel kennis en ervaring op het gebied van de gynaecologie en de menstruatie in het bijzonder. Ze vult de westerse visie virtuoos aan. We tunen in op deze rijke millennia oude kennis van de vrouweliike fysiologie en de menstruele cyclus en we leren hoe we de vrije flow van energie en bloed in onszelf op een optimale manier kunnen ondersteunen. Je leert hoe je met je bloed kan mee-stromen naar meer vitaliteit, creativiteit en welzijn! De kunst van het ouder worden begint bij je menstruele cyclus.

Theorie én praktijk

Deze cursus geeft je naast een behapbaar, theoretisch houvast voor de leek ook een uitgebreid pakket aan praktische tips en oefeningen, laagdrempelig maar toch super heilzaam. Op die manier leer je zelf verantwoordelijkheid nemen en bewuste keuzes maken voor je welzijn.

De menstruele cyclus bestaat uit vier fasen met elk een eigen fysiek-energetische werking. Een beetje zoals innerlijke seizoenen. We bespreken hoe we elk van die seizoenen in onze cyclus kunnen ondersteunen met levensstijl, voeding, meridiaanstretchings, drukpunten en andere vormen van zelfzorg zoals borstmassage en skin brushing. Zo biedt deze cursus je een rijkgeschakeerd totaalbeeld aan informatie en een hands-on praktische oefeningen en tips die je zullen toestaan de magie van de menstruatie te reclaimen.

De Maan●Stonden cursus is een ongelofelijke schat aan informatie! Haar rijkdom heeft mijn
verwachtingen totaal overtroffen. Mieke weet waarover ze het heeft, en de passie en betrokkenheid
waarmee ze haar kennis overbrengt is altijd voelbaar. Fysieke, emotionele en spirituele groei… alles
komt hier zo mooi samen. De cursus nam me echt mee op een empowerende reis. Ik raad het iedereen
aan die zich in de diepte met haar cyclische zelve wil verbinden. Maan●Stonden is een groot cadeau aan jezelf. ♥

Kato Nackaerts

Deze online cursus omvat:

⋙ de ins & outs van je menstruele cyclus vanuit westers en oosters perspectief

⋙ toegankelijke uitleg over de basisprincipes van de oosterse gynaecologie en de vrouwelijke cyclus

⋙ een stapsgewijze opbouw van theorie naar praktijk met vele Aha-belevenissen

⋙ fijne, muzikale inleidingen tot de thema’s

⋙ prachtige videopresentaties, audio en tekst

⋙ mooie visuele overzichtskaarten van voeding, stretchings enz

⋙ stap voor stap videobegeleiding bij laagdrempelige, heilzame massages en bewegingsoefeningen

⋙ nauwkeurig beschreven en gefotografeerde localisatie van drukpunten per fase

⋙ handige en mooi weergegeven lijsten met ingrediënten die heilzaam zijn per fase

⋙ heerlijke recepten van Food2Love per fase

Na het volgen van deze online cursus

 

  • ken je de geheimen van de menstruele cyclus op fysiek en energetisch vlak
  • ken je de symfonie van de lichaamsdelen, organen en hormonen betrokken bij de menstruatie, vanuit oosters perspectief 
  • ken je de vier fasen in je cyclus en kan je erop afstemmen met lifestyle, voeding, beweging en drukpunten.
  • begrijp je het complexe spel van de hormonen en ken je de weg naar hormonale harmonie
  • weet je hoe je zelf de vlotte flow van energie en bloed met natuurlijke middelen kan ondersteunen
  • ken je de enkele structurele oorzaken van menstruele onregelmatigheden
  • kan je je agenda richten op jouw innerlijke ritmes voor een duurzame creativiteit, productiviteit en vitaliteit

Mieke is een plezier om naar te luisteren. Haar rustige stem neemt je mee op een holistische, verrassende tocht door de geschiedenis, door je lichaam, door de pijn, naar magische oorden, van Oost naar West… van de Zijlijn naar je Kracht.

De aangereikte kennis en handvaten sijpelden door tot dagelijkse rituelen. Ons lijf en de kosmos, de kosmos en ons lijf, een wonderlijk samenspel.

Met dit vernieuwde bewustzijn is elke dag voor mij een kans om gracieus ouder en wijzer te worden. Deze cursus is een Ode aan de vrouw.

Daphne

Inhoudstafel van de cursus in Teachable

De cursus kan je op je eigen tempo volgen op Teachable. Hij blijft beschikbaar zolang je wil.

Wat een rijkdom aan informatie, wat een schatkist aan nieuwe tools. Ik ben heel dankbaar voor wat Mieke met ons deelde: voor haar kennis, ervaring en haar wijsheid. De reis die ik maakte doorheen de cursus zorgde ervoor dat ik opnieuw kon verbinden met mezelf. Dit naar binnen keren bracht mij enorm veel aha-momenten. Het bewust worden van de rol van onze organen had een grote impact op me en bracht me meer zelfzorg. Ik kreeg inzicht in hoe ik mezelf kan ondersteunen in de verschillende fases van de cyclus. Dankzij die mooie wijsheid is mijn maantijd niet langer een last maar een periode die ik eer en waaruit ik telkens opnieuw leer.

100% aan te raden!! Het is het mooiste cadeau dat je jezelf kan schenken.

Fanny Venusia Dellutri

Voor de heerlijke recepten per fase van de cyclus werken we samen met Food2Love, bezield door Fanny Venusia Dellutri.

Zij wil jou laten kennismaken met een enorm lekkere, plantaardige, evenwichtige en gevarieerde keuken die ook heel budgetvriendelijk is.

Food2Love is tegelijk meer dan dat…De naam zegt het zelf. Voeding om van te houden, en ook… voeding waardoor je gaat houden van Moeder Aarde, het leven, je naasten, jezelf. Bewust koken en eten, voeden ipv vullen, voeding voor zowel lichaam, geest en ziel. 

Door terug te verbinden met mezelf, mijn vrouwelijkheid en mijn maancyclus leerde ik veel over mijn ongemakken, pijnlijke kwaaltjes en bijbehorende emoties. Mijn persoonlijke zoektocht begon in 2020 bij Mieke in een 2-daagse retreat rond de Menarche en in 2021 in de cursus Maan:Stonden. Elke fase van je cyclus weerspiegelt een bepaald seizoen in het jaar. Elke specifieke fase kan je ondersteunen met de juiste en gepaste voeding. Mijn missie is: Jullie de tools geven om te luisteren wat je lichaam je vertelt, te voelen en te kunnen anticiperen op wat aandacht vraagt en welke voeding je op dat moment nodig hebt. In deze cursus geef ik tips en receptjes die je ondersteunen in jouw cyclus”.

Fanny van Food2Love

Maan:Stonden wordt gegeven door
Mieke Anthuenis

Hallo, mijn naam is Mieke Anthuenis (1972). Ik ben een womb awakening practitioner, shamanic womb healer and priesteres, menstruele mentor en yoni steam verstrekker. Mijn leven is gewijd aan de Nieuwe Aarde en het terugbrengen van oude vrouwelijke wijsheid, heling en spiritualiteit. Sinds 2005 loop ik een spiritueel helingspad met sterke invloed van mijn tijd in Peru en Colombia. Ik ben getraind in core shamanism (Belgische School voor Sjamanisme) and womb shamanism (Fountain of Life, Sacred Woman Awakening, Tantric Rose Mystery School). Sinds 2018 werk ik als Moon Mother (level 3) en Vaginal Steam facilitator (Peristeam Hydrotherapy Institute). Met een achtergrond in Tuina (Wellnessacademie) breng ik ook de oosterse visie op vrouwelijk welzijn binnen in mijn werk. In mijn opleidingen, retreats and 1-op-1 sessies weef ik verschillende modaliteiten samen, afgestemd op de noden van de cliënt. Ik ben co-auteur van de best-seller Return To the Motherworld en ik leid retreats en pelgrimages in de Katharenregio in het Zuiden van Frankrijk.

De cursus Maan:Stonden omvat

9 instructievideo’s = +4,5 uur

56 aanvullende teksten

3 audio’s met antwoorden op vragen van studenten

8 heerlijke recepten van Food2Love

4 mooie overzichtskaarten van ingrediënten per seizoen

1 videobegeleiding doorheen de meridiaanstretchings

1 handige overzichtsvisual van de meridiaanstretchings

1 video voor een zalige borstmassage

minimum 3 drukpunten per fase geïllustreerd met prachtige foto’s

6 muzikale intermezzo’s

en meer…

P

Bonus!

Bij aankoop van de cursus Maan:Stonden krijg je de Engelstalige online cursus

Become A Conscious Bleeder

ter waarde van 88eu er gratis bij! 

This online course consists of:

9 video teachings by Mieke and Bärbel, with transcript

inspiring booklet about the archetypes in a menstrual cycle

beautiful visual of the 4 phases and their qualities so that you can always easily identify where you are in your cycle

printable cycle wheel to keep track of your shifts and changes during the month

herbal recipes for your moontime

Belangrijk: Het portaal naar de cursus Maan:Stonden op Teachable

wordt opengesteld op 12 juni.

Je kan wel al meteen na aankoop aan de slag met de voorbereidende bonuscursus

“Become A Conscious Bleeder”.

Deze onbetaalbaar rijke cursus die je leven verlengt, kan je nu aankopen voor slechts...

euro

Preview/free gift

Wil je eerst even wat van de cursus inkijken voor je een beslissing neemt? Dat begrijp ik! Als je hier je gratis preview aanvraagt, krijg je alvast een video over de geschiedenis van de oosterse gynaecologie, een kruidenrecept om hevig of tussentijds bloeden te stoppen, een heerlijk receptje van Food2Love voor tijdens de menstruatie en een overzichtsvisual van de meridiaanstretchings. Veel plezier ermee! 

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.